Рекламный баннер 990x90px header-top
79.46
91.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Занятия по активности «Йога» пользуются большой популярностью среди янаульцев «серебряного» возраста,...

участников проекта "Здорово жить", реализуемого Советом женщин Янаульского района при поддержке Фонда президентских грантов. В центральной районной библиотеке и в ФОК " Юность" с успехом проводила занятия йогой наш опытный инструктор Альбина Сафина.Показать ещё
Польза для здоровья в результате регулярных занятий йогой для пожилого организма огромна.
При правильно подобранном комплексе упражнений можно укрепить свой организм, а также гармонизировать отношения с окружающим миром.
Некоторые её направления очень полезны для адаптации к гормональным сбоям,
которые происходят в женском организме после 50 лет. Упражнения, входящие в комплекс йоги, способствуют уменьшению негативных последствий в этот период.
Участники проекта "Здорово жить" уже в полной мере ощутили на себе оздоровительный эффект от занятий по активности «Йога»!
Доказательство тому – объединяющее всех упорство и настроение, которое после занятий, в отличие от давления, резко скачет вверх.
Завершающее занятие проведено в ФОК "Юность" 17 марта. Занятия по адаптивной физкультуре в понедельник и пятницу и аквафитнес во вторник продолжаются.

261284
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы