Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Люди, имеющие диабет, подвержены более высокому риску возникновения проблем со здоровьем, включая сердечные приступы, инсульт и почечную недостаточность. Также диабет может привести к постоянной потере зрения из-за повреждения кровеносных сосудов глаз.
Добиться здоровой массы тела и поддерживать её
Поддерживать физически активный образ жизни, делая не менее 30 минут в день физические упражнения умеренной интенсивности
Придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров
Бросить курить