Рекламный баннер 990x90px ban1
78.5
89.31

Научиться ходить на лыжах никогда не поздно, даже если человеку за 60,70 ! А одному из участников, Гылзытдинову Нуртдину - 78 лет

Научиться ходить на лыжах никогда не поздно, даже если человеку за 60,70 ! А одному из участников, Гылзытдинову Нуртдину - 78 лет
Участникам проекта "Энергия возраста", реализуемого Советом женщин Янаульского района при поддержке Фонда президентских грантов, данный вид спорта уже давно не новшество. Группа активистов с большим удовольствием преодолевает дистанцию в 1, иногда и в 2 км в городском парке культуры и отдыха. Некоторые даже катались с горы в д.Таш - Елга!!! Сезонные занятия лыжной ходьбой стали для них одним из любимых спортивных увлечений. Всем известно о пользе этой активности для здоровья, особенно старшего поколения. Лыжный спорт способствует укреплению характера и даже умственных способностей людей. Регулярные занятия дисциплинируют, помогают держать себя в тонусе.
Все занятия, которые были расписаны в календарном плане проекта, участники завершили, получая заряд бодрости! Хотя некоторые не вставали на лыжи со школы.Они прекрасно понимают, что в пожилом возрасте важно заниматься спортом для укрепления здоровья.
Умеренная ходьба на лыжах способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, разрабатывает опорно-двигательный аппарат. Летом это может быть скандинавская ходьба, а зимой – лыжи!
116136

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы