Забота о тех, кто заботится о других: профилактика эмоционального выгорания в службе занятости
Забота о тех, кто заботится о других: профилактика эмоционального выгорания в службе занятости
Сегодня практикующий психолог и тренер по эмоциональному интеллекту Марина Фисенко провела тренинг по профилактике эмоционального выгорания для сотрудников кадрового центра "Работа России" по Янаульскому району
Что было на занятии?
- Развитие эмоционального интеллекта: участники учились распознавать и понимать свои эмоции — первый шаг к управлению ими.
- Методы саморегуляции: освоили простые, но действенные техники, которые можно применять прямо в рабочем процессе.
- Осознанное дыхание: один из ключевых инструментов самопомощи — участники сразу попрактиковались и убедились, что метод работает!
- Восстановление после сложных ситуаций: разобрали стратегии, помогающие быстро вернуть баланс и продолжить работу с новыми силами.
В конце встречи Марина Анатольевна пожелала: "Пусть каждый день приносит силы, вдохновение и радость от работы!"
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: