Школа здорового образа жизни в ГБУЗ РБ Янаульская ЦРБ открывает свои двери для населения !
Школа здорового образа жизни в ГБУЗ РБ Янаульская ЦРБ открывает свои двери для населения !
Наша цель — увеличение охвата населения, получающего профилактическую медицинскую помощь, пропаганда здорового образа жизни . Мы хотим дать вам знания и практические инструменты для укрепления здоровья, профилактики заболеваний и, как результат, — повышения качества жизни.
Программа курса из 4 ключевых встреч:
1. «Здорово жить!»
Разберем, что такое ЗОЖ на самом деле, из каких «кирпичиков» он строится и какие правила стоит взять за основу.
2. «Режим дня и тарелка здоровья»
Поговорим о важности распорядка и о том, как сделать ваше питание сбалансированным и полезным без строгих диет.
3. «Движение — жизнь!»
Обсудим, как правильно и безопасно повысить физическую активность в любом возрасте и при любом уровне подготовки.
4. «Вредные привычки: как с ними расстаться?»
Разберем риски и наметим шаги к отказу от того, что мешает быть здоровым и полным сил.
Как попасть в Школу здоровья? Очень просто!
Прийти самостоятельно в поликлинику в часы работы школы.
Записаться через регистратуру поликлиники
Получить направление от своего участкового терапевта.
Когда? По пятницам, начало в 14:00.
Где? Поликлиника
Адрес: г. Янаул ул Худайбердина 65 А, 3 этаж.
️ телефон регистратуры: 8 347(60) 2-10-12
И мы провели школу здоровья для молодёжи . Начинается взрослая жизнь, и мы очень хотим, чтобы в этот новый этап ребята вошли во всеоружии — с практическими знаниями о себе.
Первое занятие , которое провела заведующая отделения медицинской профилактики Нуруллина Г. Р. было посвящено здоровому образу жизни . Укреплять здоровье, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом нужно с детства. Основные правила здорового образа жизни были освещены на этом занятии. Практически, на примере работы отделения медицинской профилактики, молодежи также была доведена информация, как организована работа по проведению профилактических осмотров населения района.
Мы ждем всех, кто хочет взять здоровье в свои руки, узнать больше о своем организме и начать меняться к лучшему!
Следующее занятие будет 13.02 2026 г в 14 часов.
Приходите сами, приводите родных и друзей. Давайте заботиться о здоровье!
#ШколаЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: