Территория социального проекта «Энергия возраста», реализуемого МОО "Совет женщин Янаульского района" РБ при поддержке Фонда президентских грантов, расширяется за счет...
Территория социального проекта «Энергия возраста», реализуемого МОО "Совет женщин Янаульского района" РБ при поддержке Фонда президентских грантов, расширяется за счет привлечения пожилого населения, проживающего на территории сельских поселений.
Начиная с 21 октября в рамках проекта организованы физкультурно-оздоровительные занятия для жителей Истякского и Сандугачевского сельских поселений с выездом руководителя проекта Ильсияр Проскуряковой, тренера Ларисы Бахориной и врача-гериатра Алевтины Чебан. Такие встречи прошли в 3 населенных пунктах – с. Истяк, д. Ахтиял, с. Сандугач.
Приветствовала участников руководитель проекта Ильсияр Проскурякова. Она ознакомила жителей сельских поселений с календарным планом, призвала всех представителей старшего поколения активнее подключаться к организованным занятиям.
Тренер обучила участников упражнениям на основе методик дыхательной гимнастики, по профилактике остеохондроза и остеопороза, а также провела общеразвивающие упражнения на развитие и укрепление всего организма. Профилактический комплекс для пожилых людей подобран тренером с учетом их возрастных особенностей и рассчитан на замедление процессов старения, увеличение подвижности суставов и улучшение кровообращения.
Алевтина Леонидовна раскрыла тему здорового долголетия, и подробно ознакомила с факторами, которые влияют на активность , память и в конечном итоге на счастливое долголетие. Подробно рассказала о продуктах питания, которые нужно употреблять в старшем возрасте. Отвечала на вопросы участников круглого стола.
Порадовала активность и неравнодушие жителей Сандугачевского сельского поселения. А жителям Истякского сельского поселения пожелали быть активнее, ведь регулярные занятия физической культурой и спортом являются универсальным механизмом сохранения и укрепления здоровья, повышения работоспособности населения.
#советженщин#янаульскийрайон#фондпрезидентскихгрантов#сельскоестаршеепоколение
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: