Рекламный баннер 990x90px header-top
81.13
95.1
Рекламный баннер 728x90px center-top

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

️Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

️Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, необходимо потреблять не менее 400 грамм овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

️Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

️ Способствует росту и развитию детей;
️ Увеличивает продолжительность жизни;
️ Способствует сохранению психического здоровья;
️ Обеспечивает здоровье сердца;
️ Снижает риск онкологических заболеваний;
️ Снижает риск ожирения;
️ Снижает риск развития диабета;
️ Улучшает состояние кишечника;
️ Улучшает иммунитет.

#МинздравБашкортостана #ЗдравоохранениеРБ
15

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы