Здоровый и активный образ жизни — это то, без чего не представляют свою повседневность активисты проекта «Энергия возраста», реализуемого Советом женщин Янаульского...
Здоровый и активный образ жизни — это то, без чего не представляют свою повседневность активисты проекта «Энергия возраста», реализуемого Советом женщин Янаульского района при поддержке Фонда президентских грантов.
Настольный теннис – самый полезный вид спорта. В этом уверены участники проекта, которые с удовольствием посещали занятия по данному виду спорта в рамках проекта.
Ведь это не только интересное времяпровождение, но и отличная альтернатива более травматичным видам спорта.
Первые занятия проходили с участием тренера, который помогал совершенствовать технику, устранить дефекты и повысить мастерство игры в настольный теннис.
На таких занятиях наши участники разучивали хваты ракеток, техники подач, совершения защитных и атакующих ударов. Одновременно по возрастающей сложности разучивая основные стратегии игры.
Далее занятия были продолжены, но уже под руководством «серебряных» волонтеров, которые наблюдали за процессом игры и несли ответственность за посещаемость. Со своей задачей они справились на все сто. 2 раза в неделю в ФОК «Юность» занятия по настольному теннису «Шоудаун» были продолжены. Представители старшего поколения играли в одиночку, и парами, развивая командный дух.
С пользой для здоровья любимым хобби активисты занимались каждую неделю по понедельникам и пятницам. Они собирались не только для поддержания спортивного духа и общения, но и высоких результатов. Каждую неделю активные участники устраивали дружеские соревнования.
Специалисты уже доказали, что настольный теннис полезен для глаз. А это именно то, что нужно нашим участникам! Также этот вид спорта улучшает способность концентрировать внимание. Незатейливое на первый взгляд перекидывание мячика с одной стороны на другую приносит не только море удовольствия, но и массу пользы. Среди активистов проекта «Энергия возраста» настольный теннис стал невероятно популярной игрой.Надеемся, в дальнейшем будем участвовать в турнирах, совершенствовать мастерство.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: