1-7 апреля Неделя продвижения здорового образа жизни

1-7 апреля – Неделя продвижения здорового образа жизни

Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету.

Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?

8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;

24 часа: угарный газ выходит из организма, легкие начинают лучше работать;

48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;

3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;

6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;

1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастает шанс на зачатие ребенка на 30%;

5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;

15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей.

Узнать больше об отказе от курения на портале Takzdorovo.ru