С 4 ноября по 10 ноября проходит Неделя сохранения душевного комфорта в честь Международной недели осведомленности о стрессе!
Эта неделя — отличная возможность обратить внимание на своё психоэмоциональное состояние и научиться справляться со стрессом. В нашем быстром и порой напряжённом мире важно помнить о том, как сохранить душевное равновесие и заботиться о себе.
Что мы будем обсуждать на этой неделе?
- Причины и виды стресса
- Практические советы по управлению стрессом
- О том, как быть в ресурсе
- О роли физической активности в борьбе со стрессом
- О стрессе на работе
Присоединяйтесь к нам в этой важной теме! Делитесь своими методами сохранения душевного комфорта в комментариях