Все в порядке – спасибо зарядке!
Лучший способ отметить Всемирный день здоровья - провести коллективную зарядку
⠀
Какую пользу даёт зарядка:
Общее развитие и укрепление. Повышается сопротивляемость против простудных заболеваний, укрепляется иммунитет, сердце, сосуды, дыхательная система.
⠀
Улучшается подвижность суставов.
⠀
За счет дополнительной нагрузки твое тело не потеряет форму, а на весах в один прекрасный день ты не увидишь злополучное число.
⠀
Улучшается осанка, тонус и упругость мышц.
⠀
Зарядка помогает уравновесить процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга.
⠀
Сладкие сны
и предельная внимательность
тебе также обеспечены!
⠀
Да и самое элементарное! Зарядка – это радость от движения и заряд энергии на весь день!
⠀
Лайк
, если делаешь зарядку!
Возможно ты войдешь в список долгожителей!