Рекламный баннер 990x90px ban1
92.7
103.25
Рекламный баннер 728x90px main1

Занятия по активности «Йога» пользуются большой популярностью среди янаульцев «серебряного» возраста,

участников проекта "Здорово жить", реализуемого Советом женщин Янаульского района при поддержке Фонда президентских грантов. В центральной районной библиотеке и в ФОК " Юность" с успехом проводила занятия йогой наш опытный инструктор Альбина Сафина.Показать ещё
Польза для здоровья в результате регулярных занятий йогой для пожилого организма огромна.
При правильно подобранном комплексе упражнений можно укрепить свой организм, а также гармонизировать отношения с окружающим миром.
Некоторые её направления очень полезны для адаптации к гормональным сбоям,
которые происходят в женском организме после 50 лет. Упражнения, входящие в комплекс йоги, способствуют уменьшению негативных последствий в этот период.
Участники проекта "Здорово жить" уже в полной мере ощутили на себе оздоровительный эффект от занятий по активности «Йога»!
Доказательство тому – объединяющее всех упорство и настроение, которое после занятий, в отличие от давления, резко скачет вверх.
Завершающее занятие проведено в ФОК "Юность" 17 марта. Занятия по адаптивной физкультуре в понедельник и пятницу и аквафитнес во вторник продолжаются.

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3